一、乐享健康，合理膳食

　　健康安全是人们最浅层的需求，为让老年人正确认识健康问题，帮助老人们建立健康的生活方式，增强老人彼此间的关系，扩大他们的交友圈子，让他们拥有一个健康、丰富多彩的老年生活。2024年7月16日下午，东莞市绿叶社会工作服务中心驻石水口社区综合服务中心社工联合桥头镇社区卫生服务中心医护人员和广东医科大学第二临床学院慢语志愿服务队的大学生在中心休闲区开展了“乐享健康，合理膳食”长者健康饮食知识讲座，本次知识讲座共吸引了35名社区长者前来参与，服务的开展旨在让石水口村长者学习健康饮食的知识，并能在日常饮食中运用。

　　本次“乐享健康，合理膳食”长者健康饮食知识讲座是由广东医科大学第二临床学院慢语志愿服务队的大学生为石水口村长者讲述健康饮食知识。讲座主要围绕老年人膳食基础原则、季节调整饮食原则、特定病症膳食建议、常见的饮食误区四部分内容进行讲解。大学生们在讲解过程中，用了两个问题让现场长者快速进入到知识学习中，“人到老年别太瘦，身上多少带点肉”、“剩菜剩饭能放心吃吗？”现场老人齐声应答。

　　为让长者了解实操的重要性，大学生志愿者教社区长者八段锦，长者跟随大学生作出标准动作，现场十分热闹。八段锦教学过后还有血压测量，现场教授长者专业知识，还有中医医师教授艾草锤的学位敲击方法。

　　活动结束时，现场长者对本次“乐享健康，合理膳食”长者健康饮食知识讲座非常满意，社区为老年人饮食健康上了重要的一课。

　　二、守护健康，长者义诊

　　2024年7月10日上午和7月16日下午，东莞市绿叶社会工作服务中心驻石水口社区综合服务中心社工联合东莞市华厦眼科医生和桥头莫灿恩卫生所的志愿者医生和3名学生志愿者在石水口村开展了“守护健康”长者义诊活动。本次义诊活动分两部分组成，一是在中心前台开展义诊，另一部分是方便行动不便的老人，社工和医生联合志愿者上门为老人进行义诊。

　　前台义诊活动包括社工开展的血压、血糖服务，东莞市华厦眼科的医生为到场长者提供了视力检查、白内障检查、眼底检查、医生建议等几部分的服务，活动现场吸引了超60名长者到场参与，纷纷表示社区的服务十分到位，能让老人及时监测到身体的变化，为身体健康保驾护航。

　　另外上门义诊服务，中心社工招募了3名学生志愿者和桥头莫灿恩卫生所的志愿者医生带着义诊工具和小物资一同前往服务对象家中。为服务对象测量血压、检测血糖、听诊、询问病史等一系列义诊项目。义诊的同时会让志愿者接触服务对象，和其沟通交流，让其感受到社会的关爱，聊聊家常也让服务对象十分高兴。活动最后，志愿者为服务对象发放口罩加纸巾组成的防疫小礼包，送上暖心的问候。

　　三、守住钱袋子

　　为了提高社区老人对诈骗手法的认识，学习预防诈骗的方法，提高老人自我安全防范能力，2024年7月18日上午，东莞市绿叶社会工作服务中心驻桥头石水口社区服务中心社工开展了“守住钱袋子”长者防诈骗宣传活动。

　　此次活动共吸引了35名社区长者参与。活动邀请桥头公安分局工作人员进行宣讲。公安局工作人员向老年人详细讲解了有关电话诈骗、短信诈骗等多种诈骗形式的手法和作案特点，并向在场老年人讲述了“短信诈骗”“保健品诈骗”“讲座诈骗”等多种发生在身边的诈骗案例，叮嘱老年人遇事一定要保持清醒的头脑，多与家人沟通，如有问题可以随时联系社区工作人员，同时告诫他们要树立反诈骗意识，提高识别和防骗能力，不要贪图眼前小利，不给不法分子可乘之机。社工还播放了防诈骗宣传视频，再次提醒参与者日常生活中提高警惕，防止上当受骗。

　　通过此次宣传活动使老年人对诈骗知识有了进一步的理解，提高了防范诈骗意识，最大限度减少老年人在日常生活中的经济损失。

　　四、安全用药，守护健康

　　目前社会生活中，社区长者对于药品的接触和使用很多，但大部分长者对于药品安全方面的知识还很缺乏，大部分人不知道处方药及非处方药，过期药品也是随意乱丢，严重污染环境也会造成生命安全的威胁。2024年7月23日下午，东莞市绿叶社会工作服务中心驻石水口社区综合服务中心社工邀请了桥头镇社区卫生服务中心朱科榜医生在中心休闲区开展了“安全用药，守护健康”长者安全用药科普活动，本次知识讲座共吸引了各片区的44名社区长者前来参与，服务的开展旨在让石水口村长者关注用药的知识，加强药品安全科普宣传，普及安全用药知识，提高公众科学素养，以实际行动促进全民健康。

　　本次“安全用药，守护健康”长者安全用药科普活动桥头镇社卫朱医生主要围绕用“药安全的重要性”、“用药注意事项”、“用药安全数据分析”、“药品的正确使用步骤”、“学会如何买药？”、“常见用药误区”、“儿童用药安全”、“老人用药安全”和“用药安全总结”这几个方面来向在场长者授课。同时，朱医生还点出了在老人群体中常服用的“安宫牛黄丸”，朱医生介绍到“安宫牛黄丸”是治疗身体虚弱、寒性体质的人服用，现在是三伏天时候，天气炎热，体热的、身体强壮的人不要盲目跟风服用，还用了具体的例子向在场长者讲解。

　　活动结束时，朱医生询问在场所有老人，如有问题可以向医生提出，一位在场的老爷爷询问医生有没有将知识点做成小册子可以让在场老人带回家中详细研究，社工回应老爷爷会参考其建议，待整个项目结束时会将本项目讲授的健康知识做成小册子派发出去，现场老人纷纷叫好。

　　五、以花为乐，善爱生活

　　花艺是中国传统修身养性、陶冶身心的生活艺术。为丰富社区老年人的精神文化生活，满足老年群体传统文化的学习需求，提高生活情操。2024年7月26日下午，东莞市绿叶社会工作服务中心驻桥头石水口社区服务中心社工开展了“以花为乐，善爱生活”长者插花活动，活动吸引了42名社区长者参加。

　　活动开始，社工介绍本次活动内容是制作绣球花小盆栽，社工讲解了制作步骤，参与者进行制作，社工安排了13名志愿者协助参与者制作。在实操过程中，长者们互帮互助，相互交流制作心得，并按照社工讲解的步骤，将花瓣套进铁丝扭成麻花，重复几次同样的步骤后，一束绣球花就展现在眼前了，再重复同样的步骤制作两束绣球花，最后，将两束绣球花插进小花瓶，并进行装饰，很快，一份份独具匠心的花艺作品就呈现在大家眼前。

　　此次插花活动深度融合居民邻里友情，增加老年群体对品质生活的热爱，提升老年人的自我价值感，促进老年人的社区参与。